Выделение смазки во время секса – механизм, заложенный в женский организм природой. У каждой женщины количество выделений индивидуально. В обычном состоянии во влагалище мало смазки, и большинство женщин, как правило, ее не замечают. Обнаруживается она только в случае полового возбуждения. К сожалению, под действием различных факторов увлажненность влагалища снижается. Многие женщины страдают от этого и даже стараются избегать половых контактов, потому что испытывают неприятные ощущения во время секса (зуд, жжение, сухость).
Сухость влагалища может возникнуть из-за ряда причин:
Снижение уровня эстрогена (женского гормона). Эстроген отвечает за микрофлору слизистой оболочки влагалища, обеспечивает стабильный уровень кислотности, а также поддерживает в нормальном состоянии ткани женских половых органов. Если содержание этого гормона в крови снижается, выделяется мало смазки, и стенки влагалища теряют упругость. Содержание эстрогена в крови может снизиться:
после родов с последующим восстановлением;
при снижении функции яичников или их удалении;
после химиотерапии;
при злоупотреблении алкоголем и табаком;
с наступлением менопаузы (как правило, в возрасте 45 – 47 лет).
Аллергическая реакция организма на некоторые препараты, такие как антидепрессанты.
Заболевания, передающиеся половым путем.
Механические повреждения тканей влагалища.
Частые и продолжительные стрессы.
Последняя и самая распространенная причина, по вине которой выделяется мало смазки во время секса – недостаточная продолжительность прелюдии, предварительных ласк.
Для ведения здоровой интимной жизни, которая, как мы знаем, положительно влияет на функционирование всех систем нашего организма, а также создает хорошее настроение, сухость влагалища необходимо устранить. Для начала стоит обсудить эту проблему со своим партнером и попробовать уделять больше времени ласкам во время секса, немного подождать, пока смазка начнет выделяться естественным образом вследствие сильного возбуждения. Каждой женщине необходимо разное количество времени для этого процесса.
Если же все равно выделяется мало смазки, есть смысл искусственно создать влажность с помощью специальных смазочных мазей, продающихся в любой аптеке. Однако не стоит на этом останавливаться. К смазке можно прибегать, если сухость влагалища возникает эпизодически, то есть не постоянно. Если же проблема не исчезает, необходимо обратиться к специалисту с целью выяснения причин. Сухость влагалища может быть вызвана нарушениями в организме, которые необходимо устранить. Прежде чем идти к врачу можно попробовать выпивать в день по 8-10 стаканов воды. Возможно, организму просто не хватает жидкости.
Также стоит обратить внимание на то, какие средства гигиены вы используете. Для интимной гигиены лучше использовать гипоаллергенное мыло с высоким содержанием жиров, без красителей и ароматических веществ.
Незначительное изменение гормонального фона, связанное со стрессами или перенесенным вирусным заболеванием, можно нормализовать, включив в свой рацион иммуностимулирующие продукты, а также не стоит забывать о мультивитаминных комплексах.
